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Book by Harrison Eric
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Críticas:
"Meditate while walking, eating, dressing, lying down, and going to the toilet." "Meditate while walking, eating, dressing, lying down, and going to the toilet." -- Buddha Teach Yourself to Meditate in Ten Simple Lessons---1569752753-12.95-Ulysses Press-09/2001- How Meditation Heals---1569752648-12.95-Ulysses Press-06/2001-
Reseña del editor:
In this hurried world, when is there a chance to stop everything and meditate? Flip the Switch offers 50 surprisingly easy answers. It's not necessary to be in a special quiet room or twisted pretzel-like into the lotus position to meditate - countless opportunities for quick meditations abound. Flip the Switch points out the time gaps that come throughout the day (idling at a red light, waiting for a computer to restart, standing in line at the grocery store) and teaches specially designed meditations that fit each of these situations. As healthy as they are convenient, the book's "spot meditations" achieve many of the same positive changes as one long meditation session and can actually offer even greater overall benefits since the healthy transformations occur over and over throughout the day. The book offers quick, easy answers for reducing stress, improving health, clarifying thoughts, releasing creativity, deepening emotions, and boosting sensory pleasures.
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- EditorialBookpack Inc
- Año de publicación2004
- ISBN 10 1569754160
- ISBN 13 9781569754160
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas192
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Flip the Switch: 40 Anytime, Anywhere Meditations in 5 Minutes or Less by Harrison, Eric [Paperback ]
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(2004)
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Flip the Switch : 40 anytime, anywhere meditations in 5 minutes or less
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(2004)
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Flip the Switch: 40 Anytime, Anywhere Meditations in 5 Minutes or Less (Paperback or Softback)
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Ulysses Press 4/6/2004
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Flip the Switch: 40 Anytime, Anywhere Meditations in 5 Minutes or Less
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Flip the Switch 40 Anytime, Anywhere Meditations in 5 Minutes or Less
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