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Book by Gillanders Ann
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Reseña del editor:
This proven program of five-minute hand and foot massage routines will promote health and reduce stress that is common among active, hard-working business and professional people. Even when flying in a plane or sitting at an office desk, readers can employ many of these treatments and exercises. For men and women immersed in hectic work routines, this guide can be an invaluable tool to help them overcome the pressures of a stress-filled life. Details covered include: How reflexology works; Tips on starting the day with correct food, drink, and morning stretches; Maintaining posture that enhances proper circulation when at work; Finding time in busy schedules for relaxation and recreation; Step-by-step five-minute hand and foot massage routines, and more. Handsome full-color photographs, diagrams of hand and foot positions, and a clearly presented text combine to help readers relieve stress, improve health, and recover lost vitality. Heavily illustrated.
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- EditorialBarrons Educ Series
- Año de publicación2002
- ISBN 10 0764119672
- ISBN 13 9780764119675
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de edición1
- Número de páginas143
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The Busy Person's Guide to Reflexology: Simple Routines for Home, Work, Travel
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(2002)
ISBN 10: 0764119672
ISBN 13: 9780764119675
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THE BUSY PERSON'S GUIDE TO REFLE
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