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Reseña del editor:
Biografía del autor:
A good nights sleep for every reader - guaranteed!
Sleep - or lack of it - is one of the most common 21st century health complaints. Only 1 in 10 of us say we always sleep well; 1 in 5 suffer from lack of sleep; and two-thirds say we get less sleep now than we did a few years ago - around 90 minutes less, according to one leading American sleep expert.
There are many reasons why people cannot get a good night's sleep, but a solution to many of these problems lies in hypnosis, a wonderful tool for quietening the mind and relaxing the body. Hypnosis helps to slow brainwaves and naturally guide you into a state that is ideal for deep, restful sleep. Whatever your particular sleep problem, this book and CD will promote a deep, restful sleep every night.
Glenn Harrold MSBCH, Dip.C.H. is an experienced clinical hypnotherapist working one-to-one with his clients, including many celebrities. His self-help audio CDs have sold over a million copies world wide and his COMPLETE RELAXATION has been then No. 1 bestseller in the self-help audio charts for the last seven years.
http://www.glennharrold.com/
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialOrion (an Imprint of The Orion Publishing Group Ltd )
- Año de publicación2008
- ISBN 10 0752891863
- ISBN 13 9780752891866
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas192
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Sleep Well Every Night
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Sleep Well Every Night: The Hypnosis Solution for Deeper, Longer Sleep (Book & CD)
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