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Strong Women Stay Slim: Shed Fat Forever with the Extraordinary Power of Strength Training! - Tapa blanda
Book by Miriam Nelson Sarah Wernick Steven Raichlen
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Críticas:
"This book is a gem...thoroughly based in science, yet written to help women get started immediately to make their lives better today. It's jam-packed with ready-to-go tools for success."
--Barbara Harris, editor in chief, Shape magazine "Practical, easy-to-follow, and medically sound...This program combines the essentials for living a long, healthy, and physically active life."
--Kenneth H. Cooper, M.D., M.P.H., author of The Aerobics Program for Total Well-Being
Reseña del editor:
--Barbara Harris, editor in chief, Shape magazine "Practical, easy-to-follow, and medically sound...This program combines the essentials for living a long, healthy, and physically active life."
--Kenneth H. Cooper, M.D., M.P.H., author of The Aerobics Program for Total Well-Being
The authors of Strong Women Stay Young offer a medically tested weight-loss program based on speeding up one's metabolism through strength training, a healthy diet, and the motivational secrets of sports psychology. Reprint.
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- EditorialBantam
- Año de publicación1999
- ISBN 10 0553379453
- ISBN 13 9780553379457
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas336
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